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体が痛い。。 昨日、息子と遊んだから。   もともとは、出来ない逆上がりを指導するはずだったのだが、やってみると全然ダメ。根本的に筋力不足です。 だって雲梯が片道も出来てない。   そこで、筋力アップ… 続きを読む »